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生活中常喝的几类乳制品

发布者:会平  浏览量:23012 发布时间:2012/6/15 17:22:31
    随着生活质量的提高,乳制品消费需求量也与日俱增,乳业发展十分迅速,乳制品种类繁多,常见的乳制品那哪几种呢?
    巴氏牛奶 
    巴氏牛奶,就是我们常说的“巴氏奶”,就是采取“巴氏法”进行的牛奶,所谓的“巴氏法”,就是在较长的时间内,用低温杀死牛奶中致病菌,保留对人体有益的,不过,由于这种方法不能杀灭牛奶中所有的微生物,因此产品需要冷藏,保质期比较短,一般只有几天。由于其热处理条件温和,对牛奶营养物质破坏少,保持牛奶的鲜度,产品中的营养损失少,是一种既能达到目的又不损坏食品品质的方法。这种奶大限度地保留了鲜奶中的营养成分和风味,同时杀死了奶中的致病菌和腐败菌,了产品的性。人们在饮用时小口慢饮,以便使牛奶中的蛋白质和胃酸接触,形成细小的凝块,有利于消化吸收。 
    超高温奶 
    超高温奶,又称“UHT奶”、“常温奶”,是指在137℃—140℃温度下,进行3~5秒的瞬间处理、完全破坏其中可生长的微生物和芽孢,并在无菌状态下罐装,无需添加任何防腐剂,可进行长时间保存而不变质。由于牛奶中一点微生物都不存在了,因此可以在常温下保存,而且保质期很长,一般可达3个月以上。由于这种奶杀灭了所有的微生物,加上无菌包装,因而使产品保质期延长,更利于贮存和运输,饮用更方便。 
    酸奶 
    从某种意义上讲,酸奶是通过乳酸菌(发酵)将牛奶进行了预消化,如乳糖、蛋白质、脂肪的降解,可溶性钙和磷的量提高,并合成了一些B族维生素。因此,与普通奶相比,酸奶的营养价值更高,且适合乳糖不耐症患者食用。但要避免空腹饮用,以防增加胃内酸度而产生不适,尤其是胃病患者更需注意。

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